لم يصبح العالم مجرد تغذية عملاقة واحدة، ولكن أيضا اعترافا عملاقا واحدا يسمح لك بيرن افتر كتابه بقضاء وقت أقل في التمرير والمزيد من الوقت في التفكير الذاتي من خلال الأسئلة الحاسمة والتجارب الفكرية، يساعدك هذا الدفتر على تعلم أشياء جديدة مع السماح للآخرين بالرحيل. تخيل أنك بدلًا من الإعلان عن مشاعرك تجاه الآخرين علنا .. فقد أعلنت عن مشاعرك لنفسك؟ ساعد قلبك عن طريق إيقاف التعليقات وكتم صوت الحسابات التي تدفعك إلى الغيرة لبضع لحظات في الليلة .. سواء كنت تمر بفترات النمو والهبوط أو تعرف بعض الشباب .. فسوف تزدهر من خلال إيجاد حرية التعبير – حتى لو كان ذلك بسبب بعض الدموع! ادفع حدودك وفكر في ماضيك وحاضرك ومستقبلك واصنع كتابا سريا يتعلق بك ومن أجلك فقط. هذه ليست مذكرات، ولا يلزم نشرها .. وعند الانتهاء .. قم برميها أو إخفائها أو حرقها بعد الكتابة ..