الكتاب الجديد بقلم كارولين ليف خطة عملية تساعدك لتطبيق تقنية تستغرق فقط سبع دقائق في كل يوم. لإعداد مخك وتغيير حياتك. وإني أستطيع أن أشهد شخصيًا على فاعلية وسائلها منذ أن شفيت لمدة تزيد على ثماني سنوات الآن من حالات عديدة غير قابلة للشفاء، بما في ذلك مرض الغدة الدرقية ذات المناعة، وارتجاع الحامض، وأورام الرحم الليفية، ونوبات الهلع، والاكتئاب، ومتلازمة الإعياء المزمن. لقد شفيت من خلال استخدام التفكير المخطط - والتأمل في الحقيقة للتصدي للأكاذيب بشأن نفسي وحياتي التي كانت قد تبرمجت في نفسي